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運動不足で〇ねるw危険な血糖値スパイク2025年10月08日アリアのブログでもご飯の後に毎回猛烈な眠気に悩まされるようにな･･･。心拍数とかみたいに血糖値も計れたら良いのにと･･･gt; <。)食後すぐの運動が効果的との･･･- ダメだ2025年10月08日のんびりブログ今日、内科に行ったらさ、血糖値だけが高くて、食後では無く、空腹、なんなら･･･いよね~この体のダルさも眠気もこれか?もう普通にスーパーに行ってるだけで、･･･
- トランポリンダイエットに有効な時間帯を調査!いつやるのがベストか調べた結果をご紹介!2025年10月08日diet-iryoのブログングのひとつです。また、食後の血糖値対策や、気分転換にも効果･･･果が期待できます。食後の眠気対策にもなるので、一石二鳥です。メリット②:午前中の疲れを･･･
- ハブ茶の驚くべき効果とは?便秘解消から目の疲れまで。副作用や正しい飲み方も紹介2025年10月06日suzukisawarahamatiのブログに含まれるカフェインは、眠気を覚ましたり集中力を･･･。食事と一緒なら: 食後の血糖値の急上昇を穏やかにする助けとして、食事中に飲むのもおすすめです。 ･･･
- 食後の眠気。。2025年10月06日imohorifukameのブログ食後2時間後位の眠気が凄い。プリントとか読ん･･･け?と思うくらい。これが血糖値スパイクなのかなと、思う。特に昼ご飯後のがなかなか厳しい。食後に運動す･･･
- 更年期を乗り越えよう2025年10月06日なつみかんの上にアルミ缶多いかと思います。だから食後の眠気と聞いても、多くの人が「それって普通じゃない?」と思うかもしれません。でも最近『血糖値スパイクで気絶』という言葉をよく･･･
- アル中おやぢは おやぢ的に 食後に やりたい感、やらなければ感が薄れる不思議2025年10月06日アル中おやぢの 『 おやぢ的 気まぐれワ~ルド 』時と わしにしては早め。血糖値は 正常。少し寝汗が･･･00Fe食事前には 食後、仕事までにあれしよ･･･りに、食後の倦怠感と眠気が ⋯⋯とりあえず、仮･･･
- 朝食抜きが実は健康的?「食べてすぐ寝る」もOK?医師が語る新常識で目からウロコ!2025年10月06日yukiの日常カフェも南雲先生が調べた限り、食後すぐに寝ると病気のリ･･･中に食べ物が入ると、血糖値を下げるためにインス･･･糖状態になって自然な眠気に襲われるんだそうです･･･
- 「糖質疲労」(山田悟)2025年10月06日図書館読書日記カボを広めたのもこの方。食後の眠気は糖質疲労かも?この症状は食後高血糖と血糖値スパイク(血糖値の乱高下)の影響で生じている。食後高血糖から空腹時高血糖ま･･･
- 腸活で始めた玄米ごはん2025年10月05日夜明け暮らし~『ここから始める』が軽くなったように感じる食後の眠気が減った(血糖値の急上昇を抑えてくれるおかげ?)腸の調子が少しずつ整ってきている気がするという、体感的な変化です。--･･･
